Nola handitu zakila

Hasiberri asko zakila handitzen hasten dira, zakila bizepsarekin alderatuz. Baina oso laster uzten dituzte entrenamenduak ia zero emaitzagatik. Zergatik gertatzen da hau? Bai, guztioi ezaguna zaigun "karga-atseden" eskemak, bizepsa handitzearekin lan egiten duena, EZ du zakila eramatearekin funtzionatzen!

Zakila handitzearekin, bere hazkuntza eredua, aurrekoaren desberdina dena. Zer da eskema hau, jakin behean.

Artikulu honetan, zakila nola handitu behar den esango dizut, denbora ez galtzeko eta nahi duzun emaitza lortzeko.

Uste dut dagoeneko ezagutzen duzula zakila nola funtzionatzen duen, zakila behar bezala neurtzen jakin duzula eta "gurpilen teoria" ezagutzen duzula.

zakilaren neurriak

Zakila gaitasun handitzeko, zakilaren hainbat adierazle neurtzeko gaia ukitu behar dugu. Gomendatzen dizut zure konpromisoen une hau oso zorrotz tratatzea, gero zure lorpenen irudi argia izateko eta aukeratu duzun prestakuntzaren norabidearen zuzentasuna edo faltsutasuna ebaluatzeko bada. Hau ia hasiberri guztien gainbegiratzea da.

Tamaina nagusia, interesatuko zaiguna, deprimitu gabeko erregela duen zakil tentearen luzera da, deritzona. NBPEL(Ingelesetik - Non Bone Pressed Erect Lenght). Mundu osoko LLP komunitateak ingelesezko laburdura bat da.

Hauxe da bisualki ikusten dugun zakilaren tamainaeta gure organoaren benetako tamaina bezala hautematen dugu. Baina hau ez da guztiz egia, hau ez da kide osoa.

Guztiok, argalenak ere, sabeleko koipe geruza bat dugu pubis-hezurren aurrean. Geruza horretan, zakilaren "ezkutuko zatia" deritzona "ezkutatuta" dago.

Lehen neurria, zakila handitzeko prozesuan interesatuko zaiguna, daBPFSL- Deprimitutako erregela batekin erlaxatutako zakilaren luzera. BPFSL da gure kidearen benetako luzera ematen diguna ezkutuko zatiarekin batera. Zakila tamaina hau gure oinarrizko tamaina izango da. Hau da gurea, nolabait esateko,"Jatorrizkoa, jatorrizko tamaina".

Bigarren dimentsioa BPEL da- Zakil tentearen luzera deprimitutako erregela batekin. Tamaina hori da horren ondorioz handitzen saiatuko gara, gure organo tentearen tamaina konstante gisa. Hau da gurea"azken, azken tamaina".

Laburdura hauek gogoratzea gomendatzen dizut, txalupa handitzeko prozesuan behin baino gehiagotan erabilgarriak izango dira, foro tematikoetan eta Interneten nonahi erabiltzen baitira.

Orain, irudikapen eskematiko bat daukaguzakilaren egitura, eta beharrezkoak lortzen ere badakiguzakilaren tamainakprestakuntza plana egiteko, gaiaren gai nagusira jo dezakegu -nola handitu kide bat?

Nola handitu zakila

Lehenik eta behin, zure ugaltze-organoaren neurketak egin behar dituzu, hau da: neurtu zure BPFSL eta BPEL. Eta noski NBPEL, zure ahaleginen azken emaitzak alderatzeko. Adierazle hauek egunkari batean idaztea gomendatzen dizut.
BPFSL - BPEL aldea kalkulatzen dugu.

Alde hori zentimetro baten barruan badago(hau da, baino txikiagoa edo berdina), orduan zuk lehenik eta behintunika luzatu behar duzu.Gure webguneko "luzaketa-ariketekin" egin dezakezu, luzagailu edo ohatila jantzi, pisu bat zintzilikatu, etab.

Funtsa ez da garrantzitsua nola, gauza nagusia eroso eta eroso sentitzea da.

Eta alde hori 1-3 cm-ko tartean badago, zakila luzatzea guztiz kontraindikatuta dago zuretzat!"Girth" eta zakilaren bolumenerako ariketak bakarrik egin behar dituzu.
Baina lehenik eta behin.

Zakila aldi baterako handitzea

Demagunzure BPFSL - BPEL cm 1 baino txikiagoa da.Laikoen esanetan, zure zakil lasaia eta luzatua erregela sartuta eta zure muntaketaren luzera, erregela sakatuta ere, ia berdinak dira.

Kasu honetan, nahiko logikoa da zure zakila handitzearekin hasi behar dela pentsatzeakanpoko oskola handitzea,zure zakilaren tunikak (gurpilen teoria). Berriro diot, zakila luza dezakezu zuretzako erosoa den moduan, baina, praktikak erakusten duen moduan,hor dabil ohatila hoberen.Gerrikoa, belauna izan daiteke, tira egin behar duzun tokiaren arabera, gora edo behera.

Luzagailu batek ere funtzionatzen du hemen, baina eskuan ohatila bat baldin badago, ohatila bat hobe da, noski.

Lehenik eta behin, luzatzailea baino leunagoa eta isilagoa da. Hori dela eta, bai garaiak eta bai lekuak non gehiago janzteko. Adibidez, euskarri-eraztunrik gabe datorren gerriko-ohatilan, ia gauez bizi, lan egin eta lo egin dezakezu.

Eta bigarrenik, zakila handitzeko fase honetan ez dago argi eta garbi ziurtatzeko premiarikluzatutako kidearen luzera finkoa,behean ezagutuko duzun "emaitzen zementazio" garaian bezala.

Hau kideen aldi baterako igoera da, nolabait esateko, prestaketa fasea.

Igoera horren ondoren, ariketa egiteari uzten badiozu, laster zakila lehengo tamainara itzuliko da. Bide batez, askok hausten dute, entrenamenduak utzita, oro har zakila handitzean fedea galduta.

Fase honetan, gauza bakarra da garrantzitsua - tunika nola luza dezakezun, eta, zoritxarrez, ezer betetzen ez bada, denbora baten buruan jatorrizko posiziora itzultzen da. Tunika handitzearen emaitza zakila luzatzeko gailuak eramateko denborarekin zuzenean proportzionala da. Zenbat eta gehiago jantzi, orduan eta gehiago hazten zara.

Emaitzen zementazioa

Behin tunika luzatuta, horrela2, 5-3cm-ko BPFSL-BPEL aldea lortu zuen. zakila luzatzeari eta ariketa baskularrak egiteari utzi behar diozu!

Ariketa hauetako batzuk gure webgunean aurkituko dituzu, beste batzuk Interneten edo beste nonbait, berdin du.

Gauza nagusia, ariketa hauen ondoren, luzatzailea luzera berean eramatea da!Tartea atseden hartu behar duzu, eta jada luzatutakoari bakarrik eutsi.Inola ere aldi honetan ezin duzu luzatzailearen luzera handitu, zakila bertan behera geratzen dela iruditzen bazaizu ere!

Zer ematen du luzagailu bat luzera konstantean eramateak?

Zakilaren egituratik dakigunez, gizonezkoen organoa gorputz belaki bat (Corpus Spongisum) osatzen dute, zeinaren barruan gernu-hodia igarotzen den, eta bi gorputz haitzulo (Corpora Cavernosa), ondo luzatzen ez direnak, baina zelulak. ondo banatzen eta biderkatzen direnak. Eta kanpoko oskola (tunika) hiru ganbera horiek guztiak inguratzen dituena, aitzitik, oso ondo luzatzen dena, baina ez daki nola "formari eusten" - ez dago zatitu eta biderkatu daitekeen zelularik (oso gutxi) Trakzio-efektua kendu bezain laster, kautxua bezala, jatorrizko egoerara itzultzen da.

Beraz, luzatzaile bat luzera konstantean eramatearen zeregina tunika neurrizko hedatuta mantentzea da nahikoa denbora luzez, barne-gorputzen zelulek oskolean zatitu eta ugaltzeko denbora izan dezaten, batez ere norabidean banatuz. luzatzeko eta bere buruaz betetzeko, oskol horren barruan dagoen espazioa eskaintzen zien guztia. Ariketa baskularren ondoren hau egiten ez badugu, leize-zelulek ez dute inon luzatu eta zatitzeko.
Honen bidez, zakilaren barne-egiturak zelulen zatiketa eta ugalketa egiteko potentzial gehigarria estimulatzen eta ematen diegu.

Hemen, noski, luzatzaileak gailu guztietan funtzionatzen du onena, aukerarik gabe ere. Ez luke oskola handitu behar, ez luzatu behar, baina apur bat luzatuta mantendu behar du. Eta luzatzaileak bakarrik "daki" zakila luzera finko batean mantentzen, bere diseinuan haga zurrunak daudelako. Beraz, ezinezkoa da luzatzailearen luzera handitzea epe horretan.

Ariketa baskularren ondoren luzagailu bat luzera konstantean eramateak zakilaren barruan zelulen zatiketa prozesua bizkortzen du. Nuper-s-en argotaren etapa honi (zakila handitze naturala) deitzen zaio"emaitzak zementatzea"!

Ondorioa

Ikusten duzun bezala, eskema oso sinplea eta logikoa da - zakila oro har handitzeko, lehenik eta behin zakilaren oskola handitu behar duzu (tunika luzatzen dugu ohatila batekin). Horren ondoren, hutsik egin gabe, oskol honen edukia handitzen dugu («ariketa baskularrekin» irabazten dugu), bestela aurreko dimentsioetara itzuliko da, eta azkenean lortutako emaitzak "zementatzen" ditugu (luzagailu batekin)!

Zure kide tentearen luzera luzatutako kidearen luzera hurbildu bezain laster, errepikatu ziklo hau behin eta berriro nahi dituzun emaitzak lortu arte!